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唱歌气息不足怎么练?练会后元气满满唱歌不用愁!

方法/步骤

  1. 腹式呼吸是声乐的地基。训练前:不能吃太多,胃要空一点,因为你的横膈膜在跟胃抢位置。穿贴身但不紧身的衣服,也就是说有弹力但不会阻挡你的肚子扩张。裤子一定要舒服!练的时候照一面镜子,关注着自己身体的变化。

    如何练习唱歌时候的气息
  2. 站姿:肩膀要平,一字掰开;脖子要直,在肩膀上放松而平衡,侧面与整个身子是一条直线,不可以前倾。双脚微开,与肩膀同距。屁股要收一点,给背部尾椎骨那里提供呼吸的空间。大家要记住,横膈膜是水平的,前后左右都有!扩张的部位不仅是肚子,还有左腰,右腰和背部。

    如何练习唱歌时候的气息
  3. 腹式呼吸时,肩膀并没有动。非腹式呼吸时,气储存在胸腔,肩膀向上,已经盖过了门上的横框框,胸也向上移动,而肚子还是扁平的。此时胸腔大开,气息很浅,用起来虽然很好控制流量但完全没有力度,唱高音的时候有一种手风琴的感觉——压多少胸腔出多少音。

    如何练习唱歌时候的气息
  4. 可能由于重力之类的原因,人在躺着的时候很容易进入全腹式呼吸,趴着的时候却不一定。如果躺着腹式呼吸太简单而站着腹式呼吸太难,试着趴着。找一个枕头之类的放胸下,而胃部和腹部与地面有一定程度的悬空。这样的姿势下,气息进入腹部会比气息进入胸腔舒服、容易得多。试着感受一下。

    如何练习唱歌时候的气息
  5. 跪在地上做磕头状,额头碰地面,两臂向前伸直,手掌向前够。完全伸展的手臂会使胸腔的容量变小(因为胸腔已经被拉开),这时你腹部的可用空间远远大于胸腔,于是气息会自然地往下走

    如何练习唱歌时候的气息
  6. 6

    你要一直试,一直练,在上学路上下班车里办公桌上KTV里,不抛弃不放弃并带有一颗平常心,总有一天上帝会被你感动的。

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