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想要唱好歌,必须学会这样的呼吸法

咦,呼吸还要学习?难道是练习吸星大法?

当然不是!唱歌中的呼吸和我们平时的呼吸很不一样哦,学会正确的呼吸方法,是歌唱的重要基本功。下面让小鱼老师带大家详细了解唱歌呼吸法吧。

一、歌唱中的呼吸与平时说话的呼吸有什么不同

日常生活中的自然呼吸,肺里的气压小,一般肺活量500ml左右就足够气体交换,但歌唱中的呼吸,肺活量一般可达到2400ml左右。我们平时呼吸一般都比较浅,主要把气吸在胸腔部分,然而歌唱中的呼吸,一定要吸的很深,要把气吸在腰腹间,也就是我们常说的“气沉丹田”。许多优秀的歌唱家,甚至感觉整个身体,都因充分的吸气而膨胀开了。

咦,难道要这么练习“气沉丹田”?

二、呼吸在歌唱中的地位

正确的呼吸是歌唱的基础,在歌唱中起着至关重要的地位,可以说不会呼吸就不会唱歌。这是因为,呼吸是歌唱的原动力,我们唱歌用的是气息的力量推动发声,而不是靠嗓子喊出来的。所以你听歌唱家们可能唱一整天的歌,但嗓子依然不会疲惫,而没有学过声乐的学生呢,可能唱一两个小时嗓子就哑了,而且高音还唱不上去。(为什么高音唱不上去?因为高音是靠深沉有力的气息送出来的,根本不是靠嗓子喊上去的!)

再给大家讲点专业知识:在正常情况下,我们的横膈膜(位于胸腔下部,附着于胸廓内胸骨、脊柱及第五对肋骨的一周,是一个向上拱起来的富于弹性的肌肉群),像一个倒扣的盆,把胸腔和腹腔分割开来。当我们充分吸气,将气息吸在腰腹间时,横膈膜便会下沉、拉紧、伸平,此时胸腔内气息容量达到最大。而呼气时,横膈膜又逐渐回到原来的高位置,起到一个相当于打气筒活塞的作用。而我们的歌唱就是依托这个“打气筒”打出的气来发出声音的。

横膈膜是最重要的歌唱呼吸器官

三、如何掌握正确的歌唱呼吸方法

歌唱的正确呼吸方法是很难一下子就掌握的,这需要长时间的感悟和训练,我们需要在练声、唱歌过程中不断调整慢慢寻找。关于如何寻找正确的呼吸状态,这里给大家介绍几个常用的方法:

方法一:平躺,仰卧,放松,胃上压重物,缓慢自然的吸气、呼气,并体会小腹、横膈膜以及脊背被慢慢吸开的感觉。

方法二:微笑,下巴放松,非常沉醉地、深深地闻花香,或者感觉自己从针眼大的小孔里面吸气,小心翼翼地,要吸的很深,并在此过程中将意念集中在腰腹间,脊背间的变化。在吐气时,像吹灰一样,小腹回收,气息从小腹慢慢送出。

方法三:想象自己突然受到惊吓,猛地倒吸一口冷气的感觉,这个时候,横膈膜会瞬间下降,气息会瞬间充满整个腰腹间。

吓一跳!!!

四、平常怎样训练歌唱呼吸

我们了解了歌唱呼吸的状态,要想能够真正运用在歌唱中,还需进行具体的训练。小鱼老师这里再给大家介绍几个具体的训方法,其实还蛮有意思的。

呼吸训练一:打嘟,也就是嘴巴自然闭合,充分吸气(腰腹间充分吸满气)并保持住吸气地状态,然后在气息的推动下,嘴唇自然均匀的出现震动。一直打到完全没有一点气,实在发不出音的时候再停下来。有没有感觉到嘴唇麻麻的?很多人第一次打嘟一直打不出来,不要泄气,心态放好,就当是在玩,很快就能找到打嘟的状态的。

呼吸训练二:唱“啊”,我们暂且不必在意歌唱中的口腔状态,只要试着做到两点就好。一是充分吸气,将气息吸在腰腹间。二是让我们唱出的这个“啊”音感觉像是坐在筋斗云上的孙悟空,也就是说,气息就像云一样,拖着我们的声音,声音就像小猴子坐在气息上。我们唱出的这个“啊”不能是干巴巴的,而是有气息支持的,是靠气息推送出来的。

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